劉慧英主任過通俗易懂的語言和直觀可視的PPT給現(xiàn)場老年朋友講解了健康標準，她說健康的身體可用“五快”(肌體健康)和“三良好”(精神健康)來衡量?！梆B(yǎng)生”的根本目的，不僅僅是延長生存的時間，更重要的是提高生活和生命的質量。養(yǎng)生就是管理健康、管理生活、管理生命的學問。她還要求老年朋友平時要注意合理的飲食、合理的起居、合理的運動、合理的情志等等。
通過劉慧英主任的詳細講解，使老年朋友知道飲食是打開健康之門的金鑰匙，要管好自己的嘴，別讓錯誤的飲食習慣傷了自身的健康，會后還現(xiàn)場解答了老年朋友的健康咨詢，使老年朋友對自己的疾病有了一個更正確的認識。
