◆避免感冒，預(yù)防著涼
據(jù)臨床觀察，慢性支氣管炎急性發(fā)作約70%~85%由上呼吸道感染所激發(fā)，可見積極地預(yù)防感冒十分重要。欲預(yù)防感冒，老年人要多注意氣候的變化，平日留心聽天氣預(yù)報(bào)，做到防寒保暖，特別是在季節(jié)更換時(shí)，增減衣服應(yīng)十分小心。寒冬季節(jié)，早晚應(yīng)盡早減少室外活動(dòng)，注意加衣保暖；夏季睡眠，也應(yīng)避開風(fēng)道口。此外，盡量少去人多的場所，以防被傳染上感冒病毒，一旦覺得周身酸痛乏力，就應(yīng)立即服藥，并注意休息、多飲水，以防止感染的進(jìn)一步發(fā)展。平時(shí)也應(yīng)注意適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉，如打太極拳、練劍、打乒乓球、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力，減少感冒的發(fā)生機(jī)會(huì)。
凈化空氣，禁止吸煙
◆治理環(huán)境，嚴(yán)禁吸煙
近年來大氣污染加劇，已成為老年慢性支氣管炎病人逐年增加的原因之一，因此，治理環(huán)境，減少大氣污染是預(yù)防慢性支氣管炎的重要措施。另外，人們注意到長期吸煙與慢性支氣管炎的發(fā)生密切相關(guān)。吸煙者慢性支氣管炎的患病率比不吸煙者高4~8倍，且吸煙的時(shí)間越長、吸煙量越大，患病率越高；每天吸25支紙煙以上者，慢性支氣管炎的病死率較不吸煙著高20倍。戒煙后可使病情緩解或痊愈。
◆怡悅精神，調(diào)節(jié)飲食
據(jù)觀察慢性支氣管炎的發(fā)作，與情志有關(guān)。當(dāng)情緒低落、焦慮不安時(shí)，易于激發(fā)慢支發(fā)作，因此應(yīng)保持心情舒暢，遇事不驚。在飲食上以清淡為主，避免吃的過咸，也不應(yīng)吃辛辣之品級(jí)海腥發(fā)物，以防激發(fā)本??；平時(shí)宜多食些健脾補(bǔ)肺的食物。