腰突癥是由于腰椎間盤變性，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激壓迫鄰近的神經根而引起的一系列癥狀和體征。常常表現為腰背部酸脹疼痛、腰部活動受限、脊柱側凸、下肢放射性疼痛、下肢麻木、行走不利等。
腰突癥中醫(yī)屬風寒濕痹證、氣滯血瘀證、腎虛等。其形成原因有長期不良的坐立躺姿、長期彎腰勞作和搬抬重物、運動時腰部活動度過大以及外力外傷等。目前臨床常見的腰突癥人群已經由體力勞動者轉向家務繁重的家庭主婦們，以及長期電腦操作的辦公一族。所以做好平時的日常保養(yǎng)才能避免腰突癥的形成和發(fā)生。
首先，應有良好的生活和工作姿勢，避免長時間反復的彎腰俯仰動作，避免長時間保持同一個姿勢，避免過度搬抬重物勞動，避免鍛煉時強度過大等。生活工作應勞逸結合，避免風寒濕環(huán)境，局部保暖佩戴護腰，平時可以適當鍛煉，如散步、倒走、游泳等。
腰突癥急性發(fā)作時一般采取非手術保守治療，如牽引、推拿按摩、針灸理療、中西藥物治療等。調整陰陽氣血、活血化瘀、通絡止痛，促進局部血液循環(huán)，達到消炎鎮(zhèn)痛的目的。治療的同時還應注意盡量臥硬板床休息為主，忌食辛辣刺激及海鮮發(fā)物，忌酒等。