記者 潘秀瑋
對于腿部的半月板損傷，很多人會認為只有運動負擔過重的人才會出現這個問題，其實，這種觀點是錯誤的。近日，紹興文理學院附屬醫(yī)院骨科主任錢萬鋒就遇到一位不怎么運動卻有半月板損傷的患者。
34歲的周女士平時不愛運動，最近一兩個月，總感覺右腿打彎的時候有點酸痛，特別是下蹲后站起來比較費勁，前幾天癥狀加重，于是來到了紹興文理學院附屬醫(yī)院骨科就診。
醫(yī)生通過磁共振檢查發(fā)現，其右膝外側半月板撕裂，內側半月板后角輕度變性，右膝關節(jié)囊積液，腘窩囊腫。錢萬鋒接診后表示，這種情況可以先保守治療，觀察2至3個月，如果情況不能好轉，甚至加重，則需要手術。
“我才30多歲，也不太運動，半月板咋會撕裂？”周女士很不解。
“在人體中，半月板是膝關節(jié)內部的軟骨墊，因為形狀類似于半個月亮，所以得名半月板?！卞X萬鋒介紹，半月板是膝蓋組織中非常重要的部分，它不僅可以起到緩沖震蕩的作用，還能夠減輕關節(jié)之間的摩擦，緩解膝蓋壓力以及利于膝關節(jié)屈伸和負重。
“外傷性損傷是半月板損傷中最為常見的類型；其次，隨著年齡增長而增加的退行性損傷也是原因之一；此外，習慣性損傷也很常見，很多人蹺二郎腿等，都會導致半月板損傷?！卞X萬鋒表示，周女士的半月板損傷是因為她的半月板是盤狀半月板，這屬于一種先天的半月板發(fā)育不正常狀態(tài)。一般情況下，人體的半月板呈半圓形，但是有一些人的半月板是圓形的，而盤狀半月板就非常容易出現問題。對此，醫(yī)生可以通過關節(jié)鏡微創(chuàng)手術對周女士撕裂的半月板部分進行修補。
日常生活中如何避免半月板損傷？ 錢萬鋒表示，半月板的損傷分為運動損傷和老化現象，在日常生活中要避免做傷害半月板的行為，比如要避免工作中保持長期蹲位、長距離行走、給膝蓋施壓等，而周女士這樣有先天原因的則更要注重半月板保養(yǎng)，盡量少做蹲起、彎折、上下樓梯和劇烈的運動，平時要佩戴護具保護膝蓋。